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Está comprobado científicamente que una óptima salud bucodental mejora el rendimiento de los deportistas. Sin embargo, todavía la salud bucodental de un elevado número de deportistas es inferior al nivel…

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Cada día más personas deciden participar de carreras de 21 km (medio maratón), ya sea como paso previo a correr n maratón (42 km) o porque sienten que ya dominan…

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El arroz es un cereal que comúnmente encontramos en su versión refinada, completamente blanco, pero cada vez más tenemos oportunidad de elegir su versión integral debido a la creciente demanda…

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El oxígeno, la hemoglobina y el hierro, son tres sustancias esenciales para la supervivencia, la salud y el rendimiento de un corredor. Puedes entrenar todos los días, ir al gimnasio…

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Son muchos los corredores que tienen exceso de peso, y “utilizan” el running como una herramienta para adelgazar. El proceso de perder peso es largo, no hay pastillas ni dietas…

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Sin dudas, las dos grandes razones para tener un peso controlado son la salud y el rendimiento y por ello, la cantidad de corredores que necesitan bajar de peso y…

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Es aconsejable comer huevo? Hasta no hace mucho, los huevos y sus derivados eran ingredientes desaconsejados para aquellas personas que presentasen elevadas cifras de colesterol en sangre. Pero ha surgido…

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Gluten: Bueno o Malo para Corredores? En los últimos años, el gluten ha comenzado a encabezar una larga lista de sustancias prohibidas y por ello se suele escuchar personas que…

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¿Sabías qué, correr mantiene la mente enfocada en el "ahora" al desarrollar la agudeza mental y la concentración? https://t.co/4o9ziiZZLg

1 hour, 15 minutes ago Reply Retweet Favorite
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RT @CaraboboRunners: Tu música favorita para correr debe mantenerte motivado y ayudar a concentrarte. • ¿Qué te gusta escuchar al entrenar…

1 day, 7 hours ago Reply Retweet Favorite
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RT @AccionYDeporte: Consejos para tus primeros 10k 🏃‍♀️🏃@CaraboboRunners Leer nota en nuestro portal https://t.co/TK4Qlecz0q https://t.co/…

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Consejos para tus primeros 10k 🏃‍♀️🏃@CaraboboRunners Leer nota en nuestro portal https://t.co/TK4Qlecz0q https://t.co/womeyCSG15

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